MarcÇa faisait longtemps ! Comment ça va ?
يا له من وقت طويل! كيف حالك؟
LéaOui, très longtemps ! Je vais bien et toi ?
نعم، وقت طويل جدًا! أنا بخير، وأنت؟
MarcSuper, merci ! Tu as l'air en pleine forme !
رائع، شكرًا! تبدو في أفضل حال!
LéaOh, vraiment ? Merci !
أوه، حقًا؟ شكرًا لك!
MarcOui, vraiment ! Quel est ton secret ?
نعم، حقًا! ما سرّك؟
LéaJe fait beaucoup de sport.
أمارس الرياضة كثيرًا.
MarcQuel genre de sport ?
أيّ نوع من الرياضة؟
LéaDe la boxe.
الملاكمة.
MarcWow, super !
واو، رائع!
LéaOui. Et aussi j'ai changé mes habitudes alimentaires.
نعم. وغيّرتُ أيضًا عاداتي الغذائية.
MarcC'est important ?
هل هذا مهم؟
LéaOui ! En fait, c'est la chose la plus importante pour se sentir mieux.
نعم! في الحقيقة، إنه أهم شيء لكي تشعر بتحسّن.
MarcEt comment ça marche ?
وكيف يعمل ذلك؟
LéaTout d'abord, j'ai trouvé quelques recettes saines et délicieuses.
أولًا، وجدتُ بعض الوصفات الصحية واللذيذة.
MarcOù ça ?
أين؟
LéaSur Internet, mais parfois j'essaie mes propres recettes.
على الإنترنت، لكنني أحيانًا أجرّب وصفاتي الخاصة.
MarcTu pourras m'envoyer les liens s'il te plaît ?
هل يمكنك أن ترسل لي الروابط من فضلك؟
LéaBien sûr !
بالتأكيد!
MarcTu as d'autres recommandations ?
هل لديك توصيات أخرى؟
LéaOui ! Évite de grignoter entre les repas.
نعم! تجنّب تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.
MarcPourquoi ?
لماذا؟
LéaParce que quand tu fais ça, ton corps n'arrive pas à digérer pleinement tes repas.
لأنك عندما تفعل ذلك، لا يستطيع جسمك أن يهضم وجباتك كاملةً.
MarcJe vois, merci beaucoup pour ces conseils !
فهمت، شكرًا جزيلًا على هذه النصائح!
